instagram | 【公式】西宮北口歯科口腔外科（旧：ナチュラルスマイル西宮北口歯科）

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歯科のあれこれ、西宮北口歯科口腔外科が入っている商業施設「アクタ西宮」の情報など発信していきます！

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【歯のトリートメントでツヤツヤに🌟】

歯の表面には日々のブラッシングなどりより、知らず知らずのうちに目に見えない小さな傷がついてしまいます😢

その小さな傷がプラークやステインが付着する原因に、、、！

こちらの歯磨剤は、「ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト」という成分が配合されており、傷ついた歯の表面を修復し、歯にミネラルを補給してくれます💪

プラークやステインを付きにくくし、虫歯予防やホワイトニングの効果を持続させたい方にもオススメです✨

髪の毛と同じように、歯もトリートメント🦷✨
ツヤツヤで自慢したくなる歯にしましょう◎

リナメル　ホームケアペースト
120g / ¥2420-

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【キャンペーン実施中！✨】ただ今

【キャンペーン実施中！✨】

ただ今、義歯・マウスピース用の洗浄剤をお買い上げいただいた方に、入れ歯用ブラシをプレゼントしています。

入れ歯やマウスピースを清潔に保つのはとっても大切です。
そのためには洗浄剤とブラシのダブル使いが効果的ですよ◎

そしてさらに、期間中３箱以上お買い上げいただいた方に500円分のQUOカードもプレゼントさせていただきます✨

箱についている応募マークを３枚集めてハガキを送っていただくと応募完了です♪

ぜひこの機会にお買い求めください（＾_＾）

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【必見！美味しい秋刀魚の見分け方✨】

①口の先が黄色い
新鮮な秋刀魚の口の先は黄色ですが、鮮度が落ちてくるとだんだんと茶色くなってきます！

②目が澄んでいる
魚の鮮度は目に出ます✨
黒目の周りの白い部分が透明で澄んでいるものを選びましょう！

③「長さ」よりも「太さ」
秋刀魚はお腹に旨味や脂を蓄える性質なので、しっかりお腹が銀白色でハリがあるものを選びましょう！

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【管理栄養士が選ぶ！今月のオススメ食材🍴】

9月のおすすめ食材は、秋刀魚です🍂

秋刀魚には体に良い栄養素が沢山含まれています😳✨

・必須脂肪酸であるDHAとEPA🐟
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らすことや、記憶力の向上などの効果が期待できます📚

・ビタミンDとカルシウム🐟
ビタミンDには、骨や歯などを構成しているカルシウムの吸収を促進する効果があります🦷💪🏻

他にも良質なタンパク質やビタミン類などを多く含んでいるので、育ち盛りのお子様から高齢の方まで幅広い方々におすすめしたい食材です😋

次の投稿で、スーパーなどで使える美味しい秋刀魚の見分け方をご紹介します👀❗️

ぜひチェックしてみてください◎

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【妊娠中の歯科治療ってできるの？🤔】

妊娠中にはお口の中にも様々な変化が起こります！

身体の変化によって虫歯や歯肉炎、歯周病のリスクも高くなってしまいます。

しかし妊娠中には神経を抜いたり、親知らずの抜歯など大きな治療が難しいこともあります。

妊娠3ヶ月から8ヶ月は一般の歯科治療はほとんど問題ないといわれています。

個人差もありますので、なるべく妊娠前にチェックしてもらうようにましょう！

つわりなどで歯磨きがしんどい時もありますよね😢

歯ブラシは小さめのものを使用し、少し下を向きながら小さく動かしていくのがおすすめです◎

刺激や匂いの強い歯磨き粉は控えて、ぶくぶくうがいはしっかりしましょう！

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【９月のスケジュール🌰】

あっという間に９月ですね😳

だんだんと涼しくなってきましたね。

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【時間もお金も大切ですよね？💸】

【時間もお金も大切ですよね？💸】

痛くなったときに歯医者に行く人と、
定期的にメンテナンスをしに歯医者さんに行く人では、歯医者さんでかかるお金も時間も全然違います！

「時間がない」、「お金がかかる」という理由で放っておくと、もっと治療費も治療回数も増えてしまいます😨

３ヶ月に１回のメンテナンスがオススメです✨
忙しい方も半年に１回はメンテナンスでクリーニングをするようしましょう◎

虫歯や歯周病は痛みなく進行していくため、痛みが出たときには結構重症です😭

虫歯も小さいうちに発見できれば、治療も1日で終わりますよ！

ぜひ美容院に行くような感覚で歯医者さんに通ってみてください◎

当院では定期検診に通っていただいている患者様にクリーニングのあとに無料でホワイトニングをプレゼントさせていただいています🥰

予約制ですのでお電話での予約時にお申し付けください✨

３ヶ月に１回、クリーニングとホワイトニングでスッキリ、ピカピカにしましょう🦷✨

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【入れ歯やマウスピース汚れ残っていませんか？😨】

汚れが残ったままの入れ歯やマウスピースには約1000億もの細菌が、、、！

こちらは歯科医院と歯科技工所、製薬会社が共同開発した洗浄剤で、

たったの５分漬けておくだけで、99.9%除菌することができます✨✨

保険義歯だけでなく、保険外のノンクラスプデンチャーや金属床でも傷付けることなく洗浄できます◎

そのほかナイトガードやスポーツ用マウスピースにも使用可能です！

せっかく歯をしっかり磨いていても、汚れのついた入れ歯やマウスピースを着けてしまうと意味がありません😱

着色や臭いの原因となってしまうので、
入れ歯やマウスピースもしっかりと洗浄しましょう💪

デンチャークレンザープレミアム
¥1,650-

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【夏のドリンクにご用心！】夏真っ

【夏のドリンクにご用心！】

夏真っ只中で、毎日暑い日が続いていますね☀️

熱中症対策にはこまめな水分補給がとっても大切です。

水分補給には、ただの水よりも栄養分や塩分を含むスポーツドリンクのほうがおすすめですが、

そんなスポーツドリンクも飲み方に注意しないと虫歯のリスクが高くなってしまいます😨

スポーツドリンクにはペットボトル１本あたりスティックシュガー１１本分のお砂糖が入っています。

1日の砂糖の摂取量はスティックシュガー約８本分の25ｇといわれているので、スポーツドリンクを１本飲み干しただけでオーバーしてしまいますね😳

スポーツドリンクにはクエン酸やアミノ酸などが含まれているため、口の中は酸性に傾き、歯が溶かされ虫歯の原因となってしまいます！

熱中症予防のつもりが、知らず知らずに虫歯になってしまったらショックですね😢

軽めの運動や日常的な水分補給はなるべくお茶かお水をオススメします◎

しっかり運動する日や汗をたくさんかく日はスポーツドリンクが必要ですが、だらだら飲まずに、間にお水を飲んだりお口の中が酸性にならないように注意しましょう☺️

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【管理栄養士が選ぶ！今月のオススメ食材🍴】

8月のおすすめ旬食材は、桃です🍑

桃は中国が発祥の地と言われていて、なんと紀元前から食べられている果物なんだそうです😳！

そんな桃に含まれている水溶性の食物繊維であるペクチンには、腸内環境を整える効果が期待できます🙆🏻‍♀️✨

今回はそんな桃を使って夏におすすめのレシピをご紹介します😊

暑い夏にぴったりな「桃のフローズンヨーグルト」です🍨🍑

ペクチンの含まれている桃と乳酸菌の含まれているヨーグルトを一緒に食べることで、
さらに腸内環境改善を期待できるかもしれません🥰

また、虫歯の原因となるショ糖を使わず、オリゴ糖を使用してみました♪

そしてヨーグルトも虫歯になりにくいお菓子なので、お子様のおやつにもおすすめです👧🏻🦷

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【スタッフ愛用商品🌟】

４月に入社した新卒DHさん❤︎
ふたりがお揃いで使っているのが「チェックアップスタンダード」！！

お気に入りの理由を聞いてみました🥰

「低研磨・低発泡なので、口の中が辛くなることなく、気になる箇所をじっくり磨けます。
ほどよい清涼感のあるミント味も好評で、やさしい口あたりが特徴です👍
最大量であるフッ素を1,450ppmも含有しているので、口腔内すみずみまで広がりやすく虫歯予防にも効果的です。」

「試し気分で購入してみましたが、
歯磨き後もスッキリとするシトラスミントにハマり、それ以来マイルドシトラスミントを使用しています💓
キャップの開け閉めがしやすいのもお気に入りのポイントです！
またフッ素濃度が高く、低研磨性、低香味性、低発泡性なので歯磨き粉の味が苦手な方、虫歯予防をしたい方、すぐ泡泡になってしまい短時間しか磨けない方などなど、、、とってもオススメです！」

皆さんもぜひ試してみて下さい〜✌︎

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【アクタ西宮グルメ・お店紹介vol.41】

今日は東館の４階「アカチャンホンポ」さんをご紹介します👶

実はあまりお邪魔したことがなかったのですが、とっても広く、食品、チャイルドシート、衣服など、品揃えも豊富でした😳

なかでもベビーカー売り場にはたくさんの種類のベビーカーが並んでおり、実際にじっくりと商品を見て、触って、選んでいただけると思います😘

赤ちゃんが実際に使うものはじっくり選びたいですよね！

アカチャンホンポさんは、子育てをする人たちを応援することによって、社会に貢献していきたいと考えられているそうです👏

とても素敵な考えですね☺️

アクタ西宮は阪急西宮北口駅から直結で、地下には駐車場もあるので小さなお子さまが一緒でもとてもアクセスしやすいです✌︎

ぜひ品揃え豊富なアカチャンホンポさんでお買い物を楽しんでください👍

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【アクタ西宮グルメ・お店紹介vol.41】

今日は西館３階「無印良品」さんをご紹介します🌿

アクタ西宮の西館の３階ほぼワンフロアに広がる広さで、品揃えもアパレル、食品、雑貨などかなり充実しています✨

昨年リニューアルしてセルフレジが設置されるなど更に使いやすくなりました👏

お店の夏のオススメはアイスクリーム！🍨

こちらの「素材を生かしたアイス・ソルベ」は全部で７種類の味があります！

今回は、
・ジャージー牛乳
・いちご
・キウイ
・ヨーグルト
の４種類をいただきました😋

🥛ジャージー牛乳🥛
ソフトクリームのような、牛乳そのものの味をしっかりと楽しめます！
ミルキーな甘さがありますが後味はさっぱりでとても食べやすかったです◎

🍓いちご🍓
着色料などの余計なものは不使用で、この素材そのものの鮮やかな赤色がとてもキレイです✨
イチゴジャムのような甘酸っぱい味で、ソルベなのでシャリシャリ感もあり、いちごのつぶつぶ感もあり食感も良かったです！

🥝キウイ🥝
こちらもソルベでさっぱりしています！
味は本当にキウイそのものでした😳
種までしっかり入っています。
キウイ好きにはたまらないです❤︎

🐄ヨーグルト🐄
さきほどのジャージー牛乳よりもさっぱりしたい人にオススメ◎
酸味もしっかりありヨーグルトの味がしっかりと再現されていました👏

ほかにもマンゴー、酒粕、ほうじ茶がありました。
季節ごとに味も変わるそうなので、気になる味があった方はお早めに！😎

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【アクタ西宮グルメ・お店紹介vol.40】

今日は東館２階「COSMEたちばなや」さんをご紹介します💄✨

こちらは人気のアルビオンの化粧品などを扱っているお店です！

人気のファンデーション「プリンプ　パウダレスト」がリニューアルして新発売するそうで、
当院のスタッフもお試しさせて頂きました🥺❤︎

パウダーファンデーションですがしっとりとお肌に溶け込んで、粉っぽくならない仕上がりでした👏

崩れにも強いそうで、マスク生活にもオススメです◎

サンプルも配布しているようなので、ぜひお店にも足を運んでみてください♪

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【送迎サービス再開します🚗💨】

８月より送迎サービスを再開いたします！

🦷下記の条件を満たせばどなたでもご利用可能です！
・対象エリア内にお住まいの方
・日常生活動作が介助なしで可能な方（ただし、つきそい介助者がいる場合は送迎可能です）
・治療内容の理解・判断ができる方（お子様や認知症の方など、治療内容の理解・判断が困難な方の場合は、つきそいをお願いします）

🦷対象エリア
< 2号線以北 >
西は夙川まで、東は武庫川まで
北は田近野町、仁川町1～4、仁川五ケ山町、仁川百合野町、上ヶ原山田町、甲陽園東山町、甲陽園山王町、甲陽園西山町まで
< 2号線以南 >
西は用海筋まで、東は甲子園筋まで、南は臨港線まで

８月は火曜日、
来月以降は火、木曜日の予定となっています😊

くわしくはお気軽にお問い合わせください♪

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【8月のスケジュール🍉🎐】お盆も

【8月のスケジュール🍉🎐】

お盆も休まず診療しています◎

何かありましたらお気軽にお電話ください♪

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【にしつーさんとのコラボ記事✨】

【にしつーさんとのコラボ記事✨】

いつもお世話になっている西宮つーしんさん（ @nishi2.jp ）とコラボしました👏

先日アクタ西宮の西館にオープンしたseriaさんでオススメの商品を選ばせていただきました！😘

ぜひご覧ください◎

https://nishi2.jp/145735/

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【新入荷✨】 GC ルシェロ歯みがきペ

【新入荷✨】

GC ルシェロ歯みがきペーストホワイト
1980円（税込）

SNSなどでも話題のルシェロホワイト✨
当院にも入荷しました♪

着色が気になる人にオススメです◎

⁑４つの力で歯を白く🦷⁑
① 弱アルカリ性で汚れをうかす
歯の表面に付着したステインを落としやすくします

② 歯よりやさしいLime粒子で汚れを落とす
歯質より軟らかくキメ細やかなLime粒子（清掃剤）を配合✨高濃度に配合したLime粒子とブラッシングで落としにくいステインを除去します！

③ PEG400で「やに」を落とす
薬用成分「ポリエチレングリコール（PEG）400」が、タバコの「やに」を溶解除去します💪

④ フッ素が再石灰化を促進
薬用成分「モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）」９５０ppmが歯質の再石灰化を促進し、むし歯の発生と進行を予防します🙌

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