今回は舌のケアについてご紹介します
口臭の原因の6割は舌苔(舌についた汚れ)だと知っていますか？
口臭には生理的口臭と病的口臭がありますが、
①舌の組織の凹凸が大きいこと
②細菌の増殖
③舌の筋力が弱いこと
④抗生物質の影響 などがあります。
予防のためには、舌清掃を行って舌苔を除去し、
＜舌の清掃方法＞
専用の舌ブラシや軟らかい歯ブラシを使って奥から手前に磨きます
舌専用のクリーニングジェルも使うとより良いです
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回数は1日1回を目安にしてください。
舌はとてもデリケートな組織なので、軽い力で磨きましょう。
当院でも舌ブラシを販売しています
とても柔らかいシリコンタイプなので、舌を傷つけにくいです
また、
ピンク、ブラック、オレンジ、
日常の歯磨きに加えて、舌のケアも行ってみてください
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